材料(2~3人分)
- 牛ももブロック
- 400~500g
- 塩
- ひとつまみ
- こしょう
- 少々
- オリーブ油
- 大さじ1
- グリーンリーフ
- ひとつかみ
作り方
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- 1
- 肉を冷蔵庫からだし、塩、こしょうを振る。
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- 2
- 肉が常温になるまで、1時間ほど置く。(火の通りを一定にするため)
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- 3
- フライパンにオリーブ油をひき、肉を片面、1~2分ほど焼く。
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- 4
- 全面焼き目をつけたら、アルミホイルでくるみ、ポリ袋にいれ、空気を抜く。※ポリ袋は必ず、加熱可能な調理用(食品用)ポリ袋をご利用ください。
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- 5
- 鍋にお湯を沸かし、沸騰しないくらいの温度まで温まったら、手順4をいれ、中火で7.8分熱する。
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- 6
- その後、火を止めて、30分ほど放置する。
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- 7
- お湯から取り出し、常温になるまで、冷ます。お好みの厚さに切って、グリーンリーフを盛り付け、完成です!!
きっかけ
ちょっとした、おもてなし料理でつくりました!
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