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離乳食後期(9~11ヶ月)
レシピ詳細
離乳食✴︎バナナとおからのおやき レシピ・作り方
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約1時間
100円以下
ちゃろみつ
お豆腐屋さんでおまけにもらえたおからを入れて栄養満点のおやき。
材料(8人分)
バナナ
2本
おから
140g
牛乳
110g
片栗粉
40g
作り方
1
ボウルにバナナを入れマッシャーで潰す。
2
その他材料を入れよく混ぜる。
(ボウルを計量器にのせてはかりながら足していくと良いです。)
3
フライパンにサラダ油少量(分量外)をしいてタネを落とし薄く伸ばして弱火で蓋をして片面5分ずつ焼く。
4
この分量で2×4cm程度のおやきが24枚とれました。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
バナナを最初に潰す
きっかけ
お豆腐屋さんでおまけにおからがもらえたので
公開日:2020/07/10
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関連情報
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離乳食後期(9~11ヶ月)
おやき
おから
バナナ
離乳食完了期(12ヶ月以降)
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ちゃろみつ
3歳の息子と夫の3人暮らし。毎日お弁当作って節約生活中。 ✴生活ルーチン✴ ・週一買い出し ・肉は月一まとめ買い⇨1回分ずつにまとめて冷凍 ・弁当副菜は週末まとめてつくる(2-3品) ・夜ご飯と翌日昼弁当のメインおかずは同じもの。夜に3-4食分つくる。 ・夜ご飯は基本一汁一菜 ・ホットクック導入
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