キャベツとごぼうのツナサラダ レシピ・作り方

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ゆかんち☆
食物繊維豊富なサラダです。

材料(4人分)

ごぼう
100㌘
キャベツ
100㌘
コーン
20㌘
ツナ
1缶
ごまドレッシング
大さじ3

作り方

  1. 1
    キャベツは粗めの千切りに、ごぼうはささがきにして茹で、冷めたら水気をぎゅーっと絞ります。
  2. 2
    コーンとツナを加えます。ツナはノンオイルの水煮を使いました。
  3. 3
    ごまドレッシングで和えたら完成です。

おいしくなるコツ

ごぼうはあくが出るので、キャベツとは別に茹でます。味が絡むよう水気をよく絞ります。

きっかけ

ごまドレ味のサラダをと。

公開日:2019/03/13

関連情報

カテゴリ
キャベツツナ缶ごぼうサラダごぼうキャベツサラダ
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

ゆかんち☆ 閲覧ありがとうございます。 料理はやや薄味だと思います。保育園給食を経て、現在は小学校給食を作っています。給食寄りになる部分ありますが、覗いてもらえると嬉しいです♪ ここで出会うレシピは新鮮で、日々参考にさせて頂いています。 https://ameblo.jp/yukanchi326 ブログ始めました♪熊本のこと、書いてます。

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