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大葉たっぷり!オイルサーディン冷奴 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
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オイルサーディンで夏バテ対策♪
材料(2人分)
大葉(愛知県産)
2枚
絹ごし豆腐
1丁
オイルサーディン
2切れ
☆しょうゆ
小さじ1
☆オリーブオイル
3滴
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作り方
1
大葉は細切りに、
豆腐は食べやすい大きさに切ります。
2
豆腐に大葉・オイルサーディンをのせます。
3
食べる直前に☆をかけて完成です!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
さっぱりとした冷奴に オイルサーディンをのせて栄養価をあげました! 大葉の良い香りでオイルサーディンの臭みも気にならずに食べられると思います♪
きっかけ
夕飯に
公開日:2017/07/06
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関連情報
カテゴリ
しそ・大葉
絹ごし豆腐
料理名
冷奴
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