たらの青のりソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   たらは一口大に切ります。
   ビニール袋に☆とたらを入れてよく混ぜます。

2. 2

   オリーブオイルで1を炒めます。
   たらはほぐれやすいのであまりさわらない方が良いです。

3. 3

   たらを両面炒め、中まで火が通ったら完成です！