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健康☆白ごま茶蕎麦(^^)ｖ レシピ・作り方

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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

茶蕎麦
１００ｇ
お水
２００ｍｌ
白ごま
少々
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作り方

  1. 1
    お鍋にお水をいれて点火する。
  2. 2
    沸騰してきたら、茶蕎麦をいれて3分待つ。
  3. 3
    ザルで水分をきってからお皿に盛る。
  4. 4
    白ごまをふって出来上がり(^^♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2016/08/30
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関連情報

カテゴリ
あったかい蕎麦昼食の献立（昼ごはん）夕食の献立（晩御飯）簡単夕食ベジタリアン

このレシピを作ったユーザ

ぺすくべじ

つくったよレポート（ 1 件）

2020/05/29 14:07
美味しかったです♪
あけぼのマジック
あけぼのマジックさん、レシピありがとうございます(^^♪次回の投稿も必ずご返信致しますのでよろしくお願いします感謝☆

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