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地球にやさしい！グリーンそば(^^) レシピ・作り方

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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料（１人分）

切り昆布
２０ｇ
長ネギ
２０ｇ
白ごま
１０ｇ
無添加　蕎麦
１００ｇ
お水
１００ｃｃ
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作り方

  1. 1
    お鍋にお水をいれて点火する。
  2. 2
    沸騰してきたら、無添加蕎麦、切り昆布、長ネギをいれて３分ゆがく。
  3. 3
    お皿に盛って白ごまをふって出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お食事に感謝して頂きましょう(*^-^*)

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2016/01/05
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関連情報

カテゴリ
あったかい蕎麦300円前後の節約料理簡単おつまみベジタリアン長ネギ（ねぎ）
関連キーワード
切り昆布 ネギ ごま 海藻
料理名
地球にやさしい！グリーンそば(^^)

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