ゆで牡蠣のピーナッツ和え(^^) レシピ・作り方

Name: ゆで牡蠣のピーナッツ和え(^^)
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: 牡蠣 １００ｇ; ピーナッツ ２０ｇ; 長ネギ １０ｇ; お水 ２００ｍｌ; レタス ３０ｇ

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約10分
500円前後

ぺすくべじ

低カロリー小食タイプのぺスクベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料（１人分）

牡蠣: １００ｇ

ピーナッツ: ２０ｇ

長ネギ: １０ｇ

お水: ２００ｍｌ

レタス: ３０ｇ

作り方

1

お鍋にお水をいれて点火する。
2

あたたまってきたら、牡蠣、ピーナッツ、長ネギをいれて約３分待つ。
3

お皿にレタスをひいて出来上がった牡蠣をのせる。
4

その上にピーナッツ、長ネギをトッピングして完成(^^♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お食事に感謝して頂きましょう(*^-^*)

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2016/01/04

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