簡単インド風♪ベジタブル豆チャーハン(^^)v レシピ・作り方

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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料(1人分)

レンズ豆
30g
白米
1合
お水
180ml
ターメリック
40g
ガラムマサラ
30g
刻みにんじん
20g
刻み白菜
20g
お塩
10g

作り方

  1. 1
    炊飯に白米とお水をいれる。
  2. 2
    その上からレンズ豆、ターメリック、ガラムマサラ、刻みにんじん、刻み白菜、お塩をいれてよく混ぜてから炊く。
  3. 3
    炊きあがったらよく混ぜてからお皿に盛って出来上がり(^^♪

おいしくなるコツ

お食事に感謝して頂きましょう(*^-^*)

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日:2016/01/05

関連情報

カテゴリ
ビリヤニパーティー料理・ホームパーティ男の簡単料理低カロリー主食ナシゴレン
関連キーワード
チャーハン 焼き飯 炒飯
料理名
簡単インド風♪ベジタブル豆チャーハン(^^)v

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