水菜とソルダムのジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- ソルダム 2個
- 水菜 1株
- 水 120ｃｃ
- ガムシロップ 1個
作り方
-
1
水菜は洗っておく
ソルダムは皮つきのまま種を取り 4等分にカットする
-
2
ジューサーに水菜、ソルダム、水、ガムシロップを入れる
水菜はちぎりながら入れてくださ - 3 2をジューサーにかけ20秒撹拌する
- 4 3をグラスに注げば出来上がり
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- グリーンスムージー
梨ボー
料理は簡単なものばかりですが 皆さんのレシピを見て作って食べるのも大好きです＾＾
≪すぐ出来る！きな粉とバナナのおやつ≫は たくさんの方に見ていただき つくﾚﾎﾟも400以上・・本当に感謝の気持ちでいっぱいです＾＾ありがとうございます＾＾
これからもどうぞよろしくお願いします❤
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