パパッと簡単!ヘルシーたこの酢の物 レシピ・作り方

パパッと簡単!ヘルシーたこの酢の物
  • 約10分
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高たんぱく低脂肪で、ヘルシー!

材料(4人分)

  • 真ダコ 180g
  • わかめ 20g
  • 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1と 1/2
  • 醤油 大さじ1/2

作り方

  1. 1 わかめを洗って、2、3分水に浸し、好みの大きさに切る。
  2. 2 真ダコを薄く切り、絞ったわかめと合わせる。
  3. 3 調味料をよく混ぜ合わせ、2に入れる。

きっかけ

たこがお買い得だったので。

  • レシピID:1440030566
  • 公開日:2020/09/29
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つくったよレポート(1件)

  • デラみーやん
    デラみーやん
    2020/10/22 00:12
    パパッと簡単!ヘルシーたこの酢の物
    きゅうりもあったので加えてみました。簡単にできて美味しかったです♡
    ごちそうさまでした(*‘ω‘ *)

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