離乳食★オクラとえのきの煮浸し レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
-
1
オクラはがくをとりのぞき、板摺をする。
薄目のわぎりにする。
えのきほ石突きを切り落としてからみじん切りにする。 -
2
お鍋に水をはり、オクラとえのきを中火にかける。
5分したら★を加えて味がなじんだら完成
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- 離乳食完了期(12ヶ月以降)
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