離乳食★おくらの卵和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
オクラのがくをおとして、塩をふり板摺をする。
薄い小口切りにしてから、水をはった鍋で7分中火にかける。 - 2 フライパンに油をしき、溶いた卵を流し入れてスクランブルエッグにする。
- 3 オクラと卵を和えて完成♪
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- 離乳食完了期（12ヶ月以降）オクラ
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