離乳食★ぶりとかぼちゃカリブロのゴマ煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
お鍋に水をはり、ぶりを中火にかける。
中まで火が通ったらお皿にうつしておく。 -
2
かぼちゃは皮をむいて賽の目切りにする。
カリフラワーとブロッコリーはよく洗ってから、小さく切り分ける。
お鍋に水をはり、白だし、醤油をいれて野菜を10分中火にかける。 - 3 お皿に具材をすべて盛り付けて、すりごまを散らしたら完成！
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