離乳食中期★豆腐と野菜のわかめ和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
にんじんと玉ねぎは皮をむいて、1cmの厚さに切る。
お鍋に水をはり、野菜とを15分～20分中火にかける。
火が通ったら4mm大のみじん切りにする。 -
2
豆腐は電子レンジ600wで40秒あたためる。
６ｍｍ大くらいに、荒く切る。 -
3
わかめにお湯をかけてもどしておく。
3ｍｍ大のみじん切りにする。 - 4 豆腐に、にんじんと玉ねぎ10ｇずつとわかめを混ぜ会わせて完成♪
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