離乳食中期★かぼちゃの白和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
かぼちゃは皮をむいて一口大にきる。
お鍋に水をはり、かぼちゃを15分～20分中火にかける。
火が通ったら3mm大のみじん切りにする。 -
2
豆腐を5mm大くらいに荒く潰す。
電子レンジ600wで40秒加熱する。 - 3 豆腐30gとかぼちゃ15たんぱく質をよく混ぜたら完成♪
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