離乳食中期★ツナ玉の出汁煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ツナ 1缶
- 冷凍玉ねぎみじん切り 10g
- お湯 150cc
- 鰹節 1袋
作り方
-
1
ツナに熱湯をかけ油抜きをする。
ほぐして食べやすい大きさにする。 - 2 茶漉しに鰹節をいれ、お湯を注いで10分おいて和風出汁をとる。
- 3 冷凍玉ねぎみじん切りを、電子レンジ600wで40秒あたためる。
- 4 1と2と3をほぐしながらまぜたら完成♪
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）ツナ缶玉ねぎ
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