材料（1人分）
- 赤ピーマン
- 1/2個
- おろしにんにく
- 小さじ1
- 中濃ソース
- 小さじ1
- 卵
- 1個
- きゅうり
- 1/3本
- 塩
- 少々
- 黒胡麻
- 小さじ1
- ほうれん草（ゆでたもの）
- 1/2束
- 白菜キムチ
- 40g
- 中濃ソース
- 小さじ1
- ごま油
- 小さじ1
- ご飯
- 一膳
作り方
-
- 1
- フライパンに油を敷いて卵焼きを焼く。
赤ピーマンを千切りにして炒め、ソースとにんにくで味つけする。
-
- 2
- ゆでたほうれん草は一口サイズにカット。
きゅうりは細切りにして黒胡麻＆塩で味付けする。
-
- 3
- ご飯にソースとごま油で下味をつける。
きゅうり、ほうれん草、卵焼き、赤ピーマン、白菜キムチをのせる。
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