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オイルサーディンとブロッコリー レシピ・作り方

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arupaka食堂
お酒のアテに♩

材料（2人分）

オイルサーディンの缶詰め
1缶
ブロッコリー
8分の1房
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーに水をふりかけレンジに3分かけます。
    オイルサーディン缶詰めをフライパンに開けてチンしたブロッコリーを混ぜて炒めて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オイルサーディンの缶詰めのオイルをなじませます。

きっかけ

オイルサーディンの缶詰めを食べたくて。

公開日：2018/02/16
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カテゴリ
いわし缶詰アレンジブロッコリー

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