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ひじきとアボカドのさっぱりサラダ レシピ・作り方
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masya0928
ひじきをたっぷり使った、体に優しいサラダです。アボカドも使っているので美味しいですよ。
材料(4人分)
乾燥ひじき
10g
アボカド
小1個
レモン汁
1/2個分
フェタチーズ
大さじ4
オリーブオイル
大さじ1
白ワインビネガー
大さじ1
粗挽き胡椒
少々
リーフミックス
適宜
作り方
1
ひじきは水で戻してザルにあけ、水気を切る。
熱湯でさっと茹でてザルにあけて水気をしっかり切っておく。
アボカドは皮と種を取り除き、1センチ角に切って、レモン汁をふりかけておく。
2
ボウルにひじき、アボカド、フェタチーズ、オリーブオイル、白ワインビネガーを入れて混ぜ合わせる。
3
器にリーフミックスを盛り、2を盛り付けて、粗挽き胡椒を振って出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
白ワインビネガーの代わりに、バルサミコ酢で代用してみても、コクが出て美味しいかも?
きっかけ
ひじきをたっぷり使ったサラダを食べたくなったので。
公開日:2016/10/21
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関連情報
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その他のサラダ
ひじき
アボカド
料理名
ひじきのサラダ
このレシピを作ったユーザ
masya0928
カリフォルニアに住む、料理好きな主婦です。家族のためにヘルシーな和食作りやデザート作りを心がけていますが、パーティーメニューなどの画像を見ては、自分でアレンジして作るのが大好きです。時間をかけて作った料理を家族に見てもらい、「すごい〜!」と喜んでもらえる時が、至福の時です(*^^*)
http://ameblo.jp/masya-0928/
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