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小松菜とさつまいもの豆乳ポタージュ♪ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ちーたまちー
小松菜と甘いさつまいもの栄養満点ポタージュスープ♪
材料(3〜4人分)
小松菜
1束
さつまいも
1本
玉ねぎ
1/4コ
だし汁
300cc
豆乳
200cc
塩
小さじ1/2〜1
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作り方
1
小松菜はざく切りに。さつまいもは適当な大きさに切り水にさらす。玉ねぎは薄切りにする。
2
鍋に①とだし汁を入れて火にかけ、火が通るまで蓋をし蒸し煮にする。
3
火が通りあら熱がとれたらミキサーにかけ、鍋に戻し入れる。
4
豆乳と塩を加えて味付けし、弱火で2〜3分火にかければ 出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
小松菜を使ったスープを作りたかったので。
公開日:2016/04/18
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コーンスープ・ポタージュ
料理名
小松菜とさつまいもの豆乳ポタージュ
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