超簡単! 時短で一品、もやしの海藻サラダ合え レシピ・作り方
作り方
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- 1
- もやしを袋から出し、さっと水で洗い、水を切って耐熱容器に入れて電子レンジで加熱する。500Wで3分が目安です。
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- 2
- 加熱が終わったら、もやしに海藻サラダを乾燥したままいれて、軽くかきまぜ、容器のフタを締めて海藻がふやけるのを待つ。→待っている間別のことができますよ〜
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- 3
- 1〜2分待ってから、容器の底に溜まっている水分を海藻にしっかり吸わせる為、かきまぜたら出来上がり! 我が家では各自取り分けてからマヨ+ポン酢をかけます。市販のドレッシングでも!
きっかけ
もやしは安いし、栄養価も高いので常備しています。電子レンジで蒸すととっても楽に一品できますよ〜
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