ノンオイルでヘルシー！ハーブから揚げ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鶏ムネ肉を一口大にカットし、塩こしょうを擦り込みます。
- 2 ★の調味料、生姜に鶏肉を漬け込み、30分以上おきます。
- 3 ビニール袋に片栗粉、ハーブソルトを入れ、その中に鶏肉を入れて袋をよく振ります。
-
4
余分な粉を払い、クッキングペーパーを引いた天板の上に鶏肉をのせます。さらに、ローズマリーの葉を上からちらします。
-
5
オーブンレンジのノンフライ機能で約35分間焼いたら完成*\(^o^)/*
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