アブラかれいのフライ レシピ・作り方

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やすし101
白身魚のフライおいしいです。

材料(1人分)

アブラカレイの切身
5個
塩コショウ
ひとつまみ
1個
パン粉
大匙10
サラダ油
フライパンに5mmくらいの深さの量
小麦粉
大匙8

作り方

  1. 1
    カレイに塩コショウをふって15分キッチンペパーで水分がとれるように巻いておく。
  2. 2
    小麦粉に混ぜ、1にまぶし、溶いた卵につけ、パン粉をつける。
  3. 3
    フライパンにサラダ油をいれ、180℃くらいの温度で、焦げ目が付くまで揚げれば出来上がり。

きっかけ

魚が手に入った。

公開日:2014/12/10

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カテゴリ
男の簡単料理

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