ささみスティックフライ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみの筋をとって縦半分に切ります。

2. 2

   ビニール袋にささみ肉と☆を入れ、揉み込んで１０分置きます。

3. 3

   2のささみ肉にパン粉をつけます。
   ※パン粉は足りなくなったら出してくださいね！

4. 4

   フライパンに油を1cm入れ160℃〜180℃に温めます。

5. 5

   パン粉をつけたささみ肉を揚げ焼きにしていきます。
   ※油はねるので気をつけてください。

6. 6

   ささみ肉に火が通り、きつね色になれば完成です。