アプリで広告非表示を体験しよう

トマトとオクラの塩昆布和えレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

5分あればさっと作れておつまみにどうぞ☆

みんながつくった数 3件

材料（2人分）

オクラ: 8本

ミニトマト: 5個

塩昆布: 3〜5g

生姜（すりおろし）: 小さじ1

しょうゆ: 小さじ1弱

ごま油: 大さじ1弱

いりごま: 小さじ1

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

・オクラはガクと産毛をとってレンジで1分ほどチンしておく
2

・半分に切ったトマトとオクラ、他の材料も全て混ぜ合わせたら完成♪よく冷やして召し上がれ〜

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

よく冷やして小皿に少しずつ盛り付けるとおしゃれに見えます♪

きっかけ

葉物野菜が高くて、サラダの代わりにサッパリと食べられるものはないかと考えました。

公開日：2021/08/25

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: その他のマリネ前菜・サラダプチトマトオクラ 5分以内の簡単料理

このレシピを作ったユーザ

ちーーも皆さまはじめまして♪ 簡単に作れる料理を少しずつのせていきます☺ 基本、薄味なので、調味料はお好みで少しずつ多めにしていただくと良いかもしれません！まだまだ初心者ですが、皆さまのレシピからたくさん勉強して料理の腕をあげたいです！

つくったよレポート（ 1 件）

2021/09/01 15:16

とても美味しかったです♫レシピありがとうございます♬o(^o^)o

♪ドレミ♪ ✧⁎*･.☆ 返レポお休み中

夏にサッパリ美味しいですよね！素敵なレポートありがとうございます♪

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他のマリネの人気ランキング

パプリカ・たまねぎ・きゅうりのカラフルマリネ

デパ地下風☆いろいろ野菜のマリネ

カンタン酢で作る☆紫キャベツのマリネ☆

作り置きで簡単美味♡なすとパプリカのマリネ

作り置きに。トマトときゅうりのしそマリネ

トマトときゅうりと玉ねぎのマリネ

ヘルシー夏におすすめ！トマトときゅうりと豆腐マリネ

カンタン酢でパプリカと胡瓜のマリネ

▷カンタン酢で簡単ラペ

デリ風❤ミニトマトのマリネ♪（タマネギ＆ケーパー）

その他のマリネのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

前菜・サラダ
TOP10

プチトマト
TOP10

オクラ
TOP10

5分以内の簡単料理
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする