甘辛鳥ミンチでおにぎり レシピ・作り方
材料(1人分)
- 雑穀ご飯 茶碗1杯分
- 鳥ミンチ 大さじ1
- すき焼きのタレ 小さじ1/2
- 黒すりごま 小さじ1
作り方
- 1 鳥ミンチは丸めてすき焼きのタレと耐熱容器に入れレンジで600w30秒チンする
- 2 1の上下を返して再度レンジで600w30秒チンする
- 3 2に黒すりごまを入れ軽く混ぜ合わせる
- 4 3を雑穀ご飯で挟んでおにぎりを作って出来上がり
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