ごまマヨネーズの鶏そぼろでおにぎり レシピ・作り方
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材料(1人分)
- 雑穀ご飯 茶碗1杯分
- ●鳥ミンチ 大さじ2
- ●酒 小さじ1/2
- ◇白すりごま 小さじ1
- ◇マヨネーズ 小さじ1
作り方
- 1 ●を耐熱容器に入れて混ぜ合わせる
- 2 1をレンジで600w30秒チンする
- 3 2を混ぜ合わせ再度レンジで600w30秒チンする
- 4 3の鳥ミンチと◇を混ぜ合わせる
- 5 4を雑穀ご飯で挟んでおにぎりを作って出来上がり
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