材料（1人分）
- 雑穀ご飯
- 茶碗１杯分
- ●卵
- 1/2個
- ●白だし
- 小さじ1
- ◇味噌
- 小さじ1/2
- ◇マヨネーズ
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- ●を耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせる
-
- 2
- １をレンジで600w20秒チンする
-
- 3
- 2を軽く混ぜ合わせて再度レンジで600w20秒チンする
-
- 4
- ３と◇をよく混ぜ合わせる
-
- 5
- 4をレンジで600w20秒チンする
-
- 6
- ５を雑穀ご飯で挟んでおにぎりを作って出来上がり
きっかけ
お弁当のおにぎりをアレンジしたくて考えました
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