本当におすすめしたい！激うま鯖缶サラダ♪ レシピ・作り方

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NA【管理栄養士】
千切キャベツに鯖缶という斬新なレシピですが、本当においしいんです！！とっても簡単なので、ぜひ作っていただきたい♪
みんながつくった数 5件

材料（1人分）

キャベツ（カット野菜でも可）
60g
レタス（カット野菜でも可）
10g
人参（カット野菜でも可）
3g
鯖缶
1/2
ポン酢
15g
胡麻油
5g

作り方

  1. 1
    キャベツ、ニンジンは千切りに、レタスはちぎる。カット野菜を使うときは80gほどを使用すればOK。
  2. 2
    お皿に①とサバをほぐして盛り、ポン酢、胡麻油をかけたら完成♪
  3. 3
    食べる前によくかき混ぜてください！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

調味料変えても楽しめると思います！例えば胡麻ポン酢やにんにくをいれたり、和風ドレッシングでもおいしいと思います！

きっかけ

両親が作ってくれたレシピです♪両親の調味料⇒塩、ポン酢、オリーブオイル、レモン汁、砂糖ですが、わたしは簡単に作りたかったので、調味料を変えました♪

公開日：2020/10/22
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関連情報

カテゴリ
キャベツサラダ魚介のサラダ
関連キーワード
サラダ 簡単 鯖缶 うますぎる
料理名
鯖缶サラダ

このレシピを作ったユーザ

NA【管理栄養士】 管理栄養士をしています！ 実は、料理するよりも食べることが好きです！ 料理はいかに短時間で簡単にバランスが良いものを作れるかを日々試行錯誤してます！ 皆さんのご参考になれば☺

つくったよレポート（ 4 件）

2021/07/11 20:09
美味しかったです(*^^*) ありがとうございました!
まあむt
作ってくださりありがとうございました♡おいしそう！また是非作ってください♪
2020/12/13 09:49
簡単なのに、美味しい♪
グリーンニンフ
作っていただいてありがとうございます♡簡単で美味しいって最高ですよね♪また是非作ってください！！
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