冷凍イカでおから揚げ レシピ・作り方

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あーるいーあい0153
パン粉の代わりにおからパウダーで

材料（2人分）

冷凍イカ
8個
マヨネーズ
大さじ1
おからパウダー
大さじ2
油
適量

作り方

  1. 1
    冷凍イカはレンジで解凍する
  2. 2
    １の水気をしっかりと切る
  3. 3
    2にマヨネーズをぬる
  4. 4
    3におからパウダーをまぶす
  5. 5
    4を180度の油で揚げる
  6. 6
    ５がキツネ色になったら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

串揚げをアレンジしたくて考えました

公開日：2020/07/18
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カテゴリ
いか全般マヨネーズ

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