オリーブオイルでお魚料理♫ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イサキは半分に切ります。

2. 2

   ニンニクを切り、フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れます。

3. 3

   ニンニクが茶色くなったら、フライパンに魚を入れ塩をふります。

4. 4

   中火で10分ほど両面を焼きます。