昆布茶とおからパウダーでおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ごはん 茶碗1杯分
- 味付け海苔 ２枚
- ●おからパウダー 小さじ1/4
- ●昆布茶 小さじ1/4
- ●白ごま 小さじ1/4
作り方
- 1 味付け海苔は千切りにする
- 2 １と●を混ぜ合わせる
- 3 ２と雑穀ごはんを混ぜ合わせる
- 4 ３でおにぎりを作って出来上がり
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