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オートミールプロテイン焼きドーナッツレシピ・作り方

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ポンママれいな

ヘルシーなオヤツにどうぞ

材料（4個人分）

オートミール: 30g

水: 100g

卵: 1個(60g)

ソイプロテイン: 25g

重曹: 2g

きなこ: 10g

オカラパウダー: 10g

ステビア: 2滴

レーズン: 20粒〜

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作り方

1

全ての材料をしっかりまぜる
2

シリコンのドーナッツ型に入れてノンフライヤーで180度10分焼いたら完成
3

焼き上がりはこんな感じです

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

息子のオヤツに

公開日：2019/11/10

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カテゴリ: 低カロリーお菓子牛乳を使わない（牛乳アレルギー）小麦を使わない（小麦アレルギー）

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