お弁当ミートスパ レシピ・作り方
材料（10個分人分）
- パスタ 100g
- ミートスパゲティソース市販 1人前
- 人参、玉ねぎ 各50グラム
- 砂糖 小さじ1
作り方
- 1 パスタは、規定時間ゆでる。
-
2
ミートソースをつくる。
玉ねぎ、人参をみじんぎり
して、炒める。
市販のソースをいれ煮詰める。
砂糖もいれる -
3
1をお弁当カップにいれる。
2のソースをかける。
完成★ -
4
冷凍する場合は、
粗熱がとれた状態で
冷凍可能タッパにいれ
冷凍する。30日以内。
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- パスタのお弁当（子供）
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