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ノンフライヤーで氷豆腐とおからのナゲットレシピ・作り方

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ポンママれいな

まるで本物のチキンナゲットです！

材料（15個人分）

氷豆腐: 1丁分

おから: 150g

片栗粉: 大さじ2

醤油: 大さじ1

鶏ガラ顆粒ダシ: 小さじ2〜3

卵: 1個

マヨネーズ: 大さじ1

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作り方

1

氷豆腐はしっかり水を絞り、その他の材料とよく混ぜる
2

一口大の大きさに形成して、ノンフライヤーに並べる
3

180度12分加熱して完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーに美味しいナゲットを作りたくて作りました！

公開日：2018/12/30

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カテゴリ: 木綿豆腐低カロリー主食

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ポンママれいなヘルシーなお料理を心がけて作っています！

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