自家製韓国海苔でおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ごはん 茶碗1杯分
- 板のり 1/2枚
- ごま油 少々
- 塩 少々
作り方
- 1 板のりにごま油を塗り塩をふる
- 2 1を一口大に手でちぎる
- 3 サランラップの上に2の3-4個をのせ雑穀ごはん少量をのせる
- 4 3の上に再度2の3-4個をのせ雑穀ごはんを少量のせる
- 5 4を2と雑穀ごはんがなくなるまで後3-4回繰り返す
- 6 5でおにぎりを作って出来上がり
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