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アツアツ!なすのグラタン レシピ・作り方

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Handmade Cute
茄子は焼かないのでその分油が減らせます。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

なす
3個
ひき肉(合挽き)
100g
玉ねぎ
1/2個
こしょう
少々
ケチャップ
大3
お湯
100cc
コンソメキューブ
1個
ピザ用チーズ
40g
オリーブオイル
大1弱
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作り方

  1. 1
    コンソメキューブをお湯で溶きスープを作る。
    玉ねぎはみじん切りにする。
  2. 2
    フライパンに油をひき玉ねぎを炒め、しんなりし始めたらひき肉を入れて一緒に炒める。
    火が通ったらコショウで味付けし①のスープとケチャップを入れて汁けが少なくなるまで煮詰める。
  3. 3
    なすは1cm位の輪切りにし、耐熱皿にのせラップをかけてレンジ600wで4分。
    お皿に乗りきらない場合は2度に分けて。
  4. 4
    耐熱器に茄子を並べ②のミートソースをかけを2段にしたら、上にチーズをのせ、オーブン200℃15分でチーズがこんがりするくらい焼く。

きっかけ

茄子を焼いて使うレシピが多い中、できるだけローカロリーにしたくて作りました。

公開日:2018/09/04

関連情報

カテゴリ
その他のグラタンなす全般
料理名
茄子のグラタン

このレシピを作ったユーザ

Handmade Cute 手作りのものって温かさが感じられるので大好きです。 もちろんお料理やお菓子作りも大好き!! 料理教室でアシスタントをしたり・・・家では、両親の趣味に便乗して畑で野菜を作っています。 お友達を呼んで我が家の野菜をた~っぷり使ったお食事会も時々開いて楽しんでいます。

つくったよレポート( 1 件)

2018/09/05 22:17
ひき肉がこれまたジューシーでたまりません。激うま感激です(*^^*)v 幸せ♡
ねうしとら子
レポートありがとうございました❗ これからの季節、こんな感じのものが美味しい感じますよね。また作って下さい(^_^ゞ

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