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夏野菜たくさん☆ズッキーニと牛肉炒め レシピ・作り方
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suimy7447
ズッキーニを使ったご飯が進むお手軽メニューです。これからの暑い夏、夏野菜たっぷりメニューで夏バテ防止したいですね(^o^)
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
ズッキーニ
1本
牛肉(小間切れでも可)
200g
エリンギ(しめじでも可)
2分の1パック
焼肉のタレ(甘口)
大さじ2
しょうゆ
大さじ1
料理酒
大さじ2
作り方
1
牛肉を焼肉タレ、しょうゆ、料理酒に漬け込んでしばらく置く。その間にズッキーニは半月切り、エリンギは食べやすい大きさ切っておく。
2
フライパンに油を敷き牛肉を中火で炒める。
3
牛肉にある程度火が通ったらズッキーニとエリンギを炒める。
4
牛肉を野菜の上に乗せて蓋をして蒸し煮にする。中火で3分位。
5
たまに肉と野菜をかき混ぜ全体的に火が通ったら出来上がり☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
牛肉をあらかじめタレに漬け込むことでお肉が柔らかくなって美味しいです!
きっかけ
ズッキーニが安かったので。ご飯のおかずになるように作ってみました。
公開日:2016/06/19
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関連情報
カテゴリ
ズッキーニ
肉野菜炒め
エリンギ
このレシピを作ったユーザ
suimy7447
2児のママです☆小学1年、幼稚園児の子供の好き嫌いが多く、献立づくりに難航してます。安く手早く美味しいレシピを考案中(・∀・) ブログ→
http://www.sawakane.com/
インスタ→
https://www.instagram.com/kukulu721
つくったよレポート(
1
件)
2022/07/15 18:33
ズッキーニ 最近安いですね 焼き肉のタレも、冷蔵庫で眠っていたから つくりました。 おいしかったです。 炒めるときに唐辛子の輪切りを少しいれました。
JANET1001
つくれぽありがとうございます!(^^)ズッキーニ、美味しいですよね!唐辛子を入れたら食欲も増進しそうで美味しそうですね★
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