賀茂ネギとおふの卵とじ レシピ・作り方

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pinkishsky
食べやすいです(o^―^o)
みんながつくった数 4

材料(3人分)

賀茂ネギ
2本
おふ
10g
だし汁
200cc
醤油
大さじ1
小さじ1/2
てんさい糖
小さじ1/2
2個

作り方

  1. 1
    賀茂ネギは斜め薄切りにします。
    おふは水につけて戻しておきます。
  2. 2
    鍋にだし汁と調味料すべてを入れて、ひと煮立ちさせ、賀茂ネギと水気を絞って切ったおふを入れます。
  3. 3
    おふに火が通ったら、溶き卵を回しかけ、蓋をし、5分ほど蒸らせばできあがりです。

きっかけ

食べやすい卵とじがほしくて作りました(^▽^)/

公開日:2016/04/11

関連情報

カテゴリ
卵とじ低カロリーおかず簡単夕食お疲れ気味の方幼児食(3歳頃~6歳頃)
関連キーワード
ヘルシー 食べやすい やさしい味 卵とじ
料理名
賀茂ネギとおふの卵とじ

このレシピを作ったユーザ

pinkishsky 野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。 保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。 よろしくお願いします(○^-^○)

つくったよレポート( 3 件)

2019/07/03 19:34
普通の万能ネギですが、とても美味しくできました。家にあるものだけで一品できて助かりました♪
momokota1222
ありがとうございます(^▽^)/ うれしいです。
2017/10/30 22:59
おいしく出来ました
ゆいか0216

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