離乳食 フリージング〜かぼちゃ〜 炊飯器で簡単！ レシピ・作り方

作り方

1. 1 かぼちゃのタネをきれいに取り除きよく洗う。
2. 2 洗ったカボチャを一口サイズくらいに切る。
   (レンジで少し加熱すると切りやすいですよ)
   皮も切り、取り除く。
3. 3 アルミホイルでカボチャを包む。

   

4. 4 アルミホイルで包んだカボチャを
   炊飯釜に入れたお米とお水の上に乗せる。
   (お米とお水は普通に炊く時と同じでOK)
   (三合なら三合分のお米とお水を入れてください)
5. 5 炊飯器のスイッチをいれる。
6. 6 炊き終わったら、離乳食の進み具合に合わせて
   裏ごしたり、潰したり、カットしたりしてください。
7. 7 粗熱をとったかぼちゃを、フリージング容器や
   製氷トレーに小分けにいれて冷凍します。
   
   製氷トレーより、リッチェルのフリージング容器が
   取り出しやすくとても便利でおすすめです。
8. 8 冷凍したかぼちゃはレンジで解凍加熱してくださいね♪