離乳食！レンジで簡単！〜ミートドリア〜 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ☆トマトピューレ 10g〜
- ☆人参 10g〜
- ☆玉ねぎ 10g〜
- ☆鶏挽肉 10g〜
- お粥 50g〜
- ホワイトソース(BFでも手作りでも) 10g〜
作り方
-
1
☆の材料を混ぜ合わせてレンジでチンする！！
(事前に茹でたり加熱してあるものを冷凍ストックしておくと便利です)
冷凍ストックのものを使用して
500Wのレンジで1分半くらい -
2
お粥(月齢に合わせて7倍粥や5倍粥など)と
ホワイトソースを混ぜ合わせます。 -
3
2の上に
1で作ったミートソースをかければ
完成です！！ -
4
☆の材料を混ぜ合わせて加熱して
冷凍しておくとミートソースが手軽に
使えて便利です☻
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- 料理名
- ミートドリア
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