簡単！！つきこんにゃくでピリッとヘルシー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   つきこんにゃくは10cmくらいの長さに切り、沸騰したお湯に入れ、再沸騰してから１分ゆで、ザルにあげます

2. 2

   フライパンにマーガリンを溶かし、つきこんにゃくを入れ、水分が無くなったら、しょう油を回し入れ、香ばしい香りが出てきたら、カツオ節をかけ、お好みで一味唐辛子を振りかけます

3. 3

   軽く混ぜ合わせて、できあがり～
   盛り付けに、カツオ節と、輪切り一味を飾りました