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レンジで簡単♡ズッキーニとカニカマのごまマヨ和え レシピ・作り方

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Guuママ
美肌効果が嬉しいズッキーニ♡
ズッキーニをカニカマと一緒にごまマヨで和えました(*•̀ㅂ•́)و✧
千切りして加熱してるので生ズッキーニが苦手な方も◎
みんながつくった数 7

材料(2人分)

ズッキーニ
1/2本
カニカマ
4本
☆マヨネーズ
大さじ1
☆白すりごま
大さじ1
☆めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ1/2
☆砂糖
小さじ1/4
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作り方

  1. 1
    ズッキーニは千切りにします。
    ※ズッキーニ大好きさんは拍子木切りでも◎
  2. 2
    耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600wのレンジで2分程加熱し、粗熱が取れたら軽く水気を絞ります。
  3. 3
    ボウルに☆の材料を混ぜ合わせ、ズッキーニとカニカマを加え和えたらできあがりです。
  4. 4
    器に盛ってお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

生ズッキーニがお好きな方は塩もみして生のままでもOKです◎

きっかけ

ズッキーニ博士目指してます(ง ・֊・)ง´-

公開日:2024/04/22

関連情報

カテゴリ
ズッキーニ100円以下の節約料理5分以内の簡単料理簡単夕食簡単おつまみ
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 簡単サラダ ズッキーニの美味しい食べ方 美肌 副菜 小鉢 ビタミン カリウム
料理名
ズッキーニとカニカマのサラダ、ズッキーニごまマヨ

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 5 件)

2024/07/15 18:51
使いかけのズッキーニがあったので、カニカマ買ってきて作りました!簡単にレンジで美味しいおかずができました♡サンドイッチの具材としてもいいですね♪
あんにゃーしゃー
あんにゃーしゃーさん はじめまして♡ とっても美味しそうに作ってくださりありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)♡ お口に合ってよかった♫ サンドイッチいいですね〜
2024/07/06 15:38
さっぱりしてとても 美味しかったです(@_@) 今にも雨が降りそうです♪
夢シニア
夢シニアちゃん こんばんは♫ ズッキーニのおいしい季節ですねーとっても美味しそうに作ってくれてありがとです(ㅅ´꒳` )♡ さっきまで雷ゴロゴロだったよー!

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