デリ風♡アボカドとアスパラとレタスの粒マスサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラは根元の固い部分を切り落とし、根元から半分ぐらいまでピーラーで皮をむき、3～4等分に切ります。

2. 2

   鍋に水と塩を少々(分量外)を沸かし、アスパラを加え1分30秒～2分茹で、ザルにあけます。

3. 3

   ○レタスは食べやすい大きさに手でちぎります。
   ○アボカドは2センチ程度の角切りにします。

4. 4

   ボウルに☆の材料を混ぜ合わせたら、アスパラとアボカドを加え、絡むように混ぜ合わせます。

5. 5

   レタスを加えてさっくり混ぜたらできあがりです。

6. 6

   器に盛ってお召し上がりください♡