しょうが香る♡シャキシャキ食感♡水菜の海苔のサラダ レシピ・作り方

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Guuママ
ザクザク切ってビニール袋で揉むだけの簡単サラダᕷ
しょうが&海苔風味がちょっと大人味♡
しんなりするので栄養たっぷりの水菜がもりもり食べられます٩(ˊᗜˋ*)و
みんながつくった数 5

材料(2人分)

水菜
100g(3株程度)
海苔
1枚
☆ごま油
小さじ1
☆塩麹(塩)
小さじ1(小さじ1/3)
☆すりおろししょうが(チューブでもOK)
1/2かけ

作り方

  1. 1
    水菜は根元を切り落とし3センチ程度に切ります。
    ※洗った水気はよく切っておきます。
  2. 2
    ビニール袋に水菜と☆の材料を加え、空気を入れてシャカシャカ降ってまぶし、軽く揉みこみます。
  3. 3
    海苔をちぎりながらビニール袋に加えます。
  4. 4
    再度空気を入れてシャカシャカ振ってまぶしたらできあがりです。
  5. 5
    器に盛ってお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

しょうがはチューブでもOKですが…できればおろしたてがおすすめです。

きっかけ

栄養たっぷりの水菜をたくさん食べたくて♡

公開日:2024/03/10

関連情報

カテゴリ
水菜サラダ5分以内の簡単料理簡単おつまみ簡単夕食水菜
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 ビタミン カルシウム 食物繊維 鉄分 腸活 簡単サラダ 水菜消費 副菜 小鉢
料理名
水菜のサラダ、水菜と海苔のサラダ、水菜サラダ

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 3 件)

2024/04/15 18:21
ニラカニカマの豆腐チヂミに使って残ったカニカマ入れちゃいましたσ(^_^;レタスのうま塩のりサラダとまた違い、生姜効いて美味☆豆腐や鰹タタキにのせても合いそう!
きのう何食べた?
きのう何食べた?さーんᕷ*.° 美味しそうな素敵レポダブルでいただき嬉しい〜!いつも本当にありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) カニカマ入りでとってもキレイ♡
2024/04/11 20:45
Guuママさん♪実家で収穫した水菜で作り置きにしました✨ビニール袋に戻してもう少し置いて明日いただきますね☘️花粉がまだまだすごそうで、お花見行けずじまいです。
とらねこのぱせり
ぱせりさん♪水菜も作ってるんですねー! とっても美味しそうに作ってくださり大感謝(ㅅ´꒳` )♡ 私もぐーの予防接種がてらぶらりと見ただけで今年お花見終わり〜涙

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