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やみつき食感♡ズッキーニとカニカマの中華風サラダ レシピ・作り方

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Guuママ
スライサーで長薄切りにしたズッキーニはクシュムニュっとしたやみつきの食感です( *¯ ꒳¯*)
カニカマの旨みがあるから簡単調味料でOKの超特急レシピです♡
みんながつくった数 7

材料(2人分)

ズッキーニ
1/2本(90~100g)
カニカマ
3~4本
☆亜麻仁オイル(ごま油でもOK)
大さじ1
☆顆粒鶏ガラスープの素
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ズッキーニはスライサーやピーラーで長く薄くスライスします。
    塩少々(分量外)を優しくまぶし、しんなりしたらさっと水で流し水気をギュッと絞ります。
  2. 2
    ボウルに☆の材料を入れ混ぜ合わせ、1と手でさいたカニカマを加え混ぜたらできあがりです。
  3. 3
    器に盛って、お好みで白炒りごまを散らしてお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

ズッキーニは薄くスライスしてくださいね。

きっかけ

ズッキーニのレシピを色々研究中です( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

公開日:2023/06/18

関連情報

カテゴリ
ズッキーニ火を使わない料理朝食の献立(朝ごはん)5分以内の簡単料理簡単おつまみ
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー 簡単サラダ 副菜 小鉢 ズッキーニの美味しい食べ方 簡単副菜 簡単小鉢 包丁不要
料理名
ズッキーニのナムル、ズッキーニとカニカマのナムル

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 5 件)

2023/07/29 15:35
美味しかったです。ありがとうございました
beat77
beat77さん、こんにちは♬ また来てもらえて嬉しいです(ノ˶>ᗜ​<˵)ノ とっても美味しそうに作ってくださりありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)♡
2023/07/20 19:15
Guuママちゃ〜ん♪ グリーンパンツ❢ のズッキなので緑と黄色よー♬ 鶏ガラとオイルだけでこんなに美味しいなんてびっくり(º ロ º๑)! これはビールがヤバっ
Anoa
Anoaちゃ〜ん♪ グリーンパンツってAnoaちゃんレシピで初めて知った〜ネーミングが可愛いよね( ˶>ᴗ<˶) とっても可愛く作ってくれて感謝♡ビールで乾杯♡

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