アプリで広告非表示を体験しよう

血液サラサラ♡三つ葉とオニオンスライスのサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
Guuママ
余りがちな三つ葉を使ってオニオンスライスと韓国海苔を風味豊かな簡単サラダです♡
玉ねぎはお酢につけて辛味を抜けば血液サラサラ効果も(๑•̀ㅂ•́)و✧
みんながつくった数 7

材料(2人分)

玉ねぎ(中)
1/2個
三つ葉
1/2袋
韓国海苔フレーク
大さじ1
☆ポン酢
小さじ2
☆めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ1~2
☆亜麻仁オイル
大さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    玉ねぎは薄くスライス(スライサーなら簡単)し、300ccの水と酢大さじ1(分量外)をボウルに入れて10分さらし、水気をきっておきます。
  2. 2
    三つ葉は2~3センチに切ります。
  3. 3
    ボウルに☆の材料を混ぜ合わせ、水気をぎゅっとしぼった1と、2を加え和えたらできあがりです。
  4. 4
    器に盛って韓国海苔フレークを散らしてお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

○亜麻仁オイルの代わりにごま油でもOKです。 ○韓国海苔フレークの代わりに韓国海苔をちぎって乗せてもOKです。

きっかけ

三つ葉が余っていたので。

公開日:2023/03/26

関連情報

カテゴリ
玉ねぎ簡単夕食100円以下の節約料理簡単おつまみ中華サラダ
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 血液サラサラ 三つ葉 ミツバ みつば 三つ葉消費 余り三つ葉 余った三つ葉 副菜 簡単サラダ オニオンスライス 小鉢
料理名
三つ葉と玉ねぎのサラダ、オニオンスライスサラダ

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 5 件)

2023/08/10 18:05
Guuママちゃん♪オニオンサラダ血液サラサラ身体に良いですね ⇡⇡(⸝⸝> ᢦ <⸝⸝)ˎˊ˗玉ねぎ大1個分でつくりました♪ ( ◜؎◝)♡
sweet sweet ♡
sweetちゃん、こんばんは♪ わぁお(⊙ロ⊙)!!玉ねぎ山盛りだ〜! 血液サラサラのサラサラだね( *´艸`) とっても美味しそうに作ってくれてありがとです♡
2023/05/02 22:08
きょうはこちら♬みつばと玉ねぎを使って血液サラサラ効果狙ってみました❣韓国海苔なくて国産海苔に胡麻油かけて韓国海苔風にʘ⁠‿⁠ʘ美味しいレシピ今日も感謝❤
ここなっつん
ここちゃん、こんばんは♪ 素敵な自家製韓国海苔じゃないの〜d(≧▽≦*) レシピ出して〜♡ 今日も素敵レポ感謝です(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) 今日は既に飲みすぎて眠い〜

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする