便秘予防キウイトースト レシピ・作り方

便秘予防キウイトースト
  • 5分以内
  • 100円以下
手抜きのテンテン
手抜きのテンテン
便秘予防にキウイがよく、トーストにしてみました。半分カスタード、半分チョコレートで2種類。

材料(1人分)

  • 食パン 1枚
  • キューウイ 1/2個
  • カスタードジャム 適量
  • チョコレートジャム 適量

作り方

  1. 1 食パンにカスタードジャムとチョコレートジャムを半分づつ塗る。
  2. 2 キウイをお好みの大きさにに切って並べる。
  3. 3 焼かずにここで食べても良いが、栄養価UPの為にトーストで5分弱焼く。

きっかけ

便秘予防に良いキウイを毎日飽きずに食べるには?と思い試してみました。

おいしくなるコツ

お好みでシナモンを追加で振りかけても美味しい

  • レシピID:1420021355
  • 公開日:2021/10/31
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