電子レンジで夏野菜の揚げ浸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野菜は、一口大に切る

2. 2

   タッパーに切った野菜を入れ、オリーブ油を回しかける。

3. 3

   ラップをゆるくかけて、電子レンジで2分加熱。取り出しめんつゆをかけてかき混ぜる。

4. 4

   味が染みるようにラップを密着させ二分置く。
   温かいおかずならそのまま頂きます。
   
   冷菜にするならラップを外し冷ましてから冷蔵庫へ。